老化

ランニング

「老化」を理解して健康寿命を延ばそう!

こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「いつから老化」についてです。 さてさて ここでの老化とはなんでしょうか? 老化にも色々種類があるかともいますが、、、 今...
ランニング

サルコペニアを理解してフレイル体操へ向かう補助にマッサージ活用

こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は  老化(サルコペニア)についてです。 1989年アメリカの研究者  ローゼンバーグさんが命名した 「サルコペニア」という言葉 ...
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