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ランニング・運動

復活と継続決定

こんにちわ。ウィステリアの加藤孝太です。いつもご覧いただきありがとうございます。

川越水上公園ランニング教室が再開予定です!

また令和3年度も継続が決定しました。

http://www.parks.or.jp/kawagoesuijo/important/001/001550.html

早速3月から5月の予定掲載します。

3月20日土曜日16時00から17時30分

4月 3日土曜日16時00から17時30分

4月17日土曜日16時00から17時30分

5月 8日土曜日16時00から17時30分

5月30日日曜日16時00から17時30分

人込みを避けた時間設定になっております。

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川越ランニング教室再開

3月20日土曜日 午後16時00分

川越水上公園 スポーツクラブ にて

川越水上公園ランニング教室を開催、再開いたします。

定員が10名程度に絞られて再開のため参加希望の方は早めに川越水上公園スポーツクラブhttp://www.parks.or.jp/までご電話にてご連絡ください!

教室内容について

準備運動

カラーマーカーを使った動きづくり

いい動きを獲得して 怪我予防 

「止まる 止める スタビリティの強化」

45分程度 公園内ランニングを予定しております。