ランニング ランニング教室予定
こんにちわウィステリア 代表 加藤です。5月に入り次々と緊急事態宣言発令都道府県が追加されていますが、埼玉県は蔓延防止で踏みとどまっております。医療関係者や活動自粛されている方々のご尽力のたまものですね。日々感謝です。さて５月３０日日曜日 ...
2021-05
ランニング 
鍼灸マッサージ 計画的運動の獲得は健康にしてくれます。
こんにちわ いつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「運動」 についてです。表紙の写真は治療に来てくれた患者さんが走って帰っていく後ろ姿です。忙しい仕事をこなし、家庭を持って運動して体にも気をつけていて尊敬しています。健康維持増進の...
ランニング 「老化」を理解して健康寿命を延ばそう！
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「いつから老化」についてです。さてさてここでの老化とはなんでしょうか？老化にも色々種類があるかともいますが、、、今回のお話は体の老化は身体機能面（筋肉量や機能）になります。疾患や事故...
ランニング サルコペニアを理解してフレイル体操へ向かう補助にマッサージ活用
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 老化（サルコペニア）についてです。1989年アメリカの研究者 ローゼンバーグさんが命名した「サルコペニア」という言葉ご存知でしょうか？ギリシャ語で筋肉を意味する「sarx」減少を意...