ランニング 「老化」を理解して健康寿命を延ばそう!
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「いつから老化」についてです。さてさてここでの老化とはなんでしょうか?老化にも色々種類があるかともいますが、、、今回のお話は体の老化は身体機能面(筋肉量や機能)になります。疾患や事故...
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