ランニング ランニング教室のご紹介
皆さん こんにちわ埼玉県 桶川市 にある ウィステリア はり・きゅう・あん摩マッサージ施術所加藤孝太です。令和4年 3月6日 日曜日川越水城公園にてランニング教室を開催します。まん延防止重点措置期間ではありますが、屋外開催人数を限定して開催...
ランニング
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ランニング いきいき健康教室
皆さん こんにちわ埼玉県 桶川市 にある ウィステリア はり・きゅう・あん摩マッサージ施術所加藤孝太です。上尾生まれ上尾育ちということで、、、令和４年２月２５日㈮ ９時３０分～10時３０分上尾市民体育館にて健康教室を行わせていただきます。定...
ランニング 紐の結び方
皆さん こんにちわ埼玉県 桶川市 にある ウィステリア はり・きゅう・あん摩マッサージ施術所加藤孝太です。今回は 運動 ウォーキング ランニング に役立つ紐の結び方紹介まず1回目は大まかなやり方の共有です。丁寧に1回緩めてすべての穴を使って...
ランニング ウォーキング教室 開催
主催 公益財団法人 上尾市地域振興公社令和4年3月4日㈮ 午前10時～ 正午令和4年3月11日㈮ 午前10時～ 正午定員15名場所は瓦葺ふれあい広場瓦葺ふれあい広場 - 上尾市Webサイト (ageo.lg.jp)こんにちわ ウィステリアの...
ランニング 休止のご連絡
8月1日予定されておりました、川越水上公園ランニング教室は休止となりました。ご迷惑をおかけいたします。再会の際は皆さんと一緒に運動できることを楽しみにしております。次回は9月4日を予定しております。
ランニング ランニング教室予定
こんにちわウィステリア 代表 加藤です。5月に入り次々と緊急事態宣言発令都道府県が追加されていますが、埼玉県は蔓延防止で踏みとどまっております。医療関係者や活動自粛されている方々のご尽力のたまものですね。日々感謝です。さて５月３０日日曜日 ...
ランニング 「老化」を理解して健康寿命を延ばそう！
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「いつから老化」についてです。さてさてここでの老化とはなんでしょうか？老化にも色々種類があるかともいますが、、、今回のお話は体の老化は身体機能面（筋肉量や機能）になります。疾患や事故...
ランニング サルコペニアを理解してフレイル体操へ向かう補助にマッサージ活用
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 老化（サルコペニア）についてです。1989年アメリカの研究者 ローゼンバーグさんが命名した「サルコペニア」という言葉ご存知でしょうか？ギリシャ語で筋肉を意味する「sarx」減少を意...
ランニング 川越水上公園 5月予定
いつもご覧いただきありがとうございます。ランニング教室の予定をお知らせします。5月8日土曜日 午後16時00分５月３０日日曜日 午後１６時００分川越水上公園 スポーツクラブ にて川越水上公園ランニング教室を開催、再開いたします。定員が１5名...
ランニング 復活と継続決定
こんにちわ。ウィステリアの加藤孝太です。いつもご覧いただきありがとうございます。川越水上公園ランニング教室が再開予定です！また令和3年度も継続が決定しました。早速3月から5月の予定掲載します。3月20日土曜日16時00から17時30分4月 ...