未分類 ウォーキングで健康になる。
皆さんこんにちわウィステリア 代表 加藤孝太です。３月４日㈮ 上尾市 瓦葺 ふれあい広場にてウォーキング教室を開催しました。（２回開催の１回目次回は１８日）晴天に恵まれました。なぜ鍼灸あん摩マッサージ指圧師がウォーキング教室？かといいますと...
健康運動指導士
未分類 
ランニング 紐の結び方
皆さん こんにちわ埼玉県 桶川市 にある ウィステリア はり・きゅう・あん摩マッサージ施術所加藤孝太です。今回は 運動 ウォーキング ランニング に役立つ紐の結び方紹介まず1回目は大まかなやり方の共有です。丁寧に1回緩めてすべての穴を使って...
ランニング ウォーキング教室 開催
主催 公益財団法人 上尾市地域振興公社令和4年3月4日㈮ 午前10時～ 正午令和4年3月11日㈮ 午前10時～ 正午定員15名場所は瓦葺ふれあい広場瓦葺ふれあい広場 - 上尾市Webサイト (ageo.lg.jp)こんにちわ ウィステリアの...
ランニング 休止のご連絡
8月1日予定されておりました、川越水上公園ランニング教室は休止となりました。ご迷惑をおかけいたします。再会の際は皆さんと一緒に運動できることを楽しみにしております。次回は9月4日を予定しております。
ランニング ランニング教室予定
こんにちわウィステリア 代表 加藤です。5月に入り次々と緊急事態宣言発令都道府県が追加されていますが、埼玉県は蔓延防止で踏みとどまっております。医療関係者や活動自粛されている方々のご尽力のたまものですね。日々感謝です。さて５月３０日日曜日 ...
ランニング 「老化」を理解して健康寿命を延ばそう！
こんにちわいつもご覧いただきありがとうございます。本日は 「いつから老化」についてです。さてさてここでの老化とはなんでしょうか？老化にも色々種類があるかともいますが、、、今回のお話は体の老化は身体機能面（筋肉量や機能）になります。疾患や事故...
ランニング 健康運動指導士について
健康運動指導士は公益社団法人 健康・体力づくり事業財団が認定している資格です。公益社団法人 健康・体力づくり事業財団のご紹介、『国の健康づくり施策（注１）』を推進するために昭和５３年５月１日に設立された財団法人健康づくり振興財団と、『国の体...